Sjeme ćurekota sadrži više od stotinu sastojaka koji pozitivno utiču na zdravlje, potpomažu varenje i rad crijeva. Supstance u ekstraktu ćurekota jačaju imunološki sistem u borbi protiv tumornih oboljenja i tako usporavaju razvoj ćelija raka. Osim toga, regulišu holesterol i omogućuju zdravu razmjenu materija. Poboljšava kvalitet kose i kože. Sjeme se može kuhati i piti kao čaj. Samljeven se može koristiti kao začin ili pomiješati sa medom i konzumirati ga po jednu kašiku ujutro i navečer.
Sjemenke crnog kima pomažu u liječenju i tretmanu kožnih bolesti poput akni i psorijaze. Maska od samljevenih sjemenki crnog kima i meda odlična je za tretman masne kože sklone aknama i pomaže zacjeljivanju manjih ožiljaka od akni. Kreme na bazi sjemenki crnog kima djelotvorne su za tretman ekcema, psorijaze, akni, te za podmlađivanje kože.
Crni kim je prirodni antibiotik i antivirotik, koji nema štetnih posljedica. Redovno konzumiranje sjemenki crnog kima će doprinijeti osnaživanju imunološkog sustava i tako pomoći u borbi protiv raznih bakterijskih i virusnih infekcija i prehlada.
