Magnezijum ( u daljem tekstu Mg ) je sve manje zastupljen u hrani zbog korištenja vještačkih đubriva i pesticida, time se uništava prirodni sastav zemljišta lišavajući nas mnogih esencijalnih minerala. Savremena hrana je rafinisana, čak do 99% Mg biva uklonjeno iz hrane. Nažalost, čak i oni medju nama koji pokušavaju da slijede dobro izbalansiranu ishranu verovatno imaju manjak ovog minerala. Deficit Mg je jedan od najčešćih problema u industrijalizovanoj ishrani čovjeka.
Oralni unos Mg manje je pogodan zbog laksativnog efekta i opterećenja bubrega i jetre tako da je najbezbjedniji i najlakši način transdermalno unošenje (apsorpcijom kroz kožu) . To je brz i pogodan način za snabdijevanje tkiva i ćelija visokim dozama Mg u najprihvatljivijem obliku za naše zdravlje.
Mg je mineral podmlađivanja. Sa starenjem se smanjuje sposobnost apsorpcije. Degeneraciju karakteriše akumulacija kalcijuma i gubitak Mg u ćelijama. Naši organi i tkiva kalcifikuju i akumuliraju kalcijum u tijelu što dovodi do preranog starenja.
Mg poboljšava gustinu kostiju i smanjuje rizik od osteoporoze, smanjuje fizičku iscrpljenost i stres. Čak i blagi nedostatak Mg može izazvati manjak serotonina i izazvati depresiju, nervozu, agresivnost.
Mg ima umirujuće dejstvo na nervni sistem, pomaže kod nesanice, anksioznosti, razdražljivosti, glavobolje, konvulzija.
Kod žena koje pate od PMS napetosti pronadjeno je da imaju nizak nivo Mg. Takođe pomaže da se izgladi tranzicija za žene u menopauzi. Mg održava kožu elastičnom, ublažava znake starosti, smanjuje upale i povećava hidrataciju ćelija kože. Odličan je dezodorans sa dodatnom prednošću da brzo prodire transdermalno u organizam.
