Pure Gold Protein BCAA BOMB 500g

Vrhunski kvalitetan, visoko rastvorljiv 2:1:1 BCAA esencijalni napitak u prahu aminokiselina u osvježavajućem, ukusnom okusu.

BCAA 2: 1: 1 – 500 g

Obezbijedite svom tijelu pravu količinu i kvalitet aminokiselina prije, tokom ili poslije treninga uz naš najnoviji, nevjerovatno ukusan i savršeno rastvorljiv BCAA proizvod.

Naša formula sadrži tri esencijalne aminokiseline (leucin, izoleucin i valin) u klasičnom omjeru 2:1:1, koje su prve aminokiseline koje se koriste u tijelu. One spadaju u grupu esencijalnih aminokiselina jer ih naše tijelo ne može samostalno proizvoditi, pa kao izvor unosa služe samo hrana i dodaci prehrani.

Znate li kakvi su učinci BCAA? Znate li da njihov pravilni omjer može značajno podržati vaš trud tokom treninga? To je istina! Zahvaljujući BCAA mišići se brže regeneriraju i rastu. Pročitajte svih 7 koristi nadopune BCAA za tijelo koje će posebno cijeniti sportisti.

Što su BCAA?

U tijelu se nalazi 20 aminokiselina koje stvaraju hiljade različitih proteinskih lanaca. Devet njih spada u esencijalne aminokiseline, što znači da ih tijelo ne može samo stvoriti i mora ih unositi putem hrane ili dodataka prehrani. Tri od ovih devet aminokiselina označavamo kao BCAA.

Kratica BCAA potječe od engleskog naziva Branched Chain Amino Acids, aminokiseline razgranatog lanca. Pojam BCAA odnosi se konkretno na tri esencijalne aminokiseline, leucin, izoleucin i valin. Razlikuju se od ostalih aminokiselina jer se umjesto u jetri metaboliziraju direktno u mišićima.
Razlikuju se i po učinku:

leucin povećava sintezu bjelančevina, pomaže u izgradnji i regeneraciji mišića. Takođe podržava regulaciju inzulina i jedna je od dvije aminokiseline koje se ne mogu pretvoriti u šećer.
izoleucin reguliše potrošnju glukoze, čime omogućava skupljanje energije u mišićima, a ne u masnim stanicama
valin poboljšava funkciju mozga, smanjuje umor i služi kao prevencija razgradnje bjelančevina
BCAA i njihov učinak na tijelo, aminokiseline za sportiste

BCAA su u tijelu odgovorne za mnoge stvari, a to su sinteza proteina, proizvodnja energije, stvaranje drugih aminokiselina kao što su alanin i glutamin i regulacija leptina. Sve o učincima aminokiselina razgranatog lanca ćemo reći u daljnjem tekstu članka.

7 učinaka BCAA na tijelo

BCAA su posebno poznate kao suplementi za sportiste, ali ne donose im samo koristi za zdravlje. Kao esencijalne kiseline neophodne su za pravilno funkcionisanje hemijskih procesa u tijelu. To što vam mogu pomoći da dođete do željene figure je samo šlag na torti.

1. Povećavaju sintezu proteina i rast mišića

2. Smanjuju bolove u mišićima

3. Smanjuju umor nakon vježbanja

4. Proizvode alanin i glutamin

5. Regulišu nivo leptina i podržavaju gubitak masti

6. Sprječavaju gubitak mišića

7. Ublažavaju simptome bolesti jetre

Zašto uzimati BCAA-e i kakve su koristi od aminokiselina?

Nekoliko istraživanja takođe je pokazalo da korištenje BCAA suplemenata može poslužiti kao prevencija raka jetre kod osoba s cirozom. Stoga stručnjaci preporučuju nadopunu BCAA za liječenje bolesti jetre i prevenciju komplikacija.

Izvori BCAA
BCAA možete pronaći u hrani i proteinskim dodacima prehrani ili kao samostalne suplemente. Dostupne su u obliku praha, BCAA energy drinka ili tableta.

U prirodne izvore BCAA spadaju namirnice s visokim sadržajem bjelančevina, posebno meso, sirutka, ribe, jaja i mliječni proizvodi.
Napomena: Izgled ambalaže može odstupati od slike koja je na sajtu.