Dodaci prehrani

Glutation je najmoćniji antioksidans u našem tijelu. To je protein koji tijelo stvara iz 3 aminokiseline: cisteina, glutamina i glicina. Kad smo mladi i zdravi, tijelo ih proizvodi samo, u dovoljnoj količini. Međutim njegova količina počinje naglo opadati kada smo pod hroničnim stresom, jedemo nezdravo, redovno uzimamo lijekove, izloženi smo raznim infekcijama i sl. Nakon 40.godine počinje se brzo trošiti.