Sastav:
Usitnjeni nadzemni dio macine trave.
Pripremanje i upotreba:
1 kafenu kašiku čaja preliti sa 2dl ključale vode i ostaviti da stoji 10 minuta, procijediti i piti (2-3x dnevno).
Djelovanje:poboljšava rad jajnika i doprinosi hormonskom balansu kod žena.
Pomaže kod ublažavanja simptoma prehlade i bronhijalne astme. Potiče iskašljavanje i izbacivanje sekreta iz dišnih puteva. Pospješuje liječenje upale grla i bronhitisa.
Chia sjemenke sadrže sve osnovne nutrijente: ugljikohidrate, proteine i masti. Chia je idealna hrana za sportaše zbog toga što sadrži više proteina nego ostale sjemenke i orašasti plodovi.
Pripremanje i upotreba
1 čajnu kašiku čaja staviti u 2 dl ključale vode,skinuti sa vatre i ostaviti poklopljeno 10-15 min,procijediti i piti 3x dnevno po šoljicu čaja