Glutation, čovjekov najjači antioksidans
- Smanjuje oksidativni stres u tijelu koji bi inače oštetio stanice i DNA (oksidativni stres može biti glavni uzrok mnogih bolesti, uključujući rak, bolesti srca, Parkinsonovu bolest i Alzheimerovu bolest).
- Smanjuje upalu jer blokira proizvodnju većine upaljenih citokina.
- Detoksicira opasne slobodne radikale, otrovne lijekove i teške metale. Ovaj mehanizam štiti cijelo tijelo od disfunkcije i bolesti.
- Djeluje protiv starenja. Stanice osiromašene glutationom osjetljive su na oštećenja. Nizak nivo glutationa dovodi do oštećenja i uništavanja stanica, što ubrzava starenje. Kod žena se njegov nivo smanjuje na početku menopauze i ostaje niži čak i nakon nje. Povećani oksidativni stres kod starijih osoba može učiniti kosti osjetljivijima i pridonijeti osteoporozi.
- Pomaže kod depresije, anksioznosti i stresa. Istraživanje je pokazalo da ljudi s depresijom, anksioznošću, shizofrenijom i hroničnim stresom imaju nisku razinu glutationa.
- Podrška mozgu.
Alzheimerova bolest: Akumulacija toksičnih proteina kod Alzheimerove bolesti dodatno snižava nivo glutationa.
Parkinsonova bolest: Glutation može pomoći u borbi protiv oksidativnog stresa, koji oštećuje dopaminske neurone kod Parkinsonove bolesti. Osobe s Parkinsonovom bolešću imaju nizak nivo glutationa u mozgu, a povećanje nivoa glutationa može biti rana mjera za prevenciju ove bolesti.
- Protiv infekcija: U mnogim hroničnim bolestima loš imunitet i povećana stopa infekcije povezani su s niskim nivoom glutationa. Rana istraživanja sugeriraju da povećanje nivoa glutationa može pojačati imunološki odgovor protiv bakterija i virusa.
- Za srce: Kardiovaskularne bolesti u velikoj mjeri uzrokuju oksidativni stres u srčanim tkivima. Glutation može smanjiti slobodne radikale i posljedično može spriječiti moždani ili srčani udar
- Dijabetes: Dijabetes tipa 2 i povišeni šećer u krvi smanjuju glutation u tijelu. Kao rezultat, nakupljanje štetnih slobodnih radikala uzrokuje brojne komplikacije, poput problema sa srcem, oštećenja mozga i živaca. Povećavanje glutationa može spriječiti ili ograničiti ove probleme.
- Bubrezi: Oksidativni stres u bubrezima može uzrokovati blage probleme s bubrezima ili čak potpuno zatajenje bubrega, ovisno o težini. U studiji na 20 osoba sa hroničnom bolešću bubrega na hemodijalizi, glutation je poboljšao rad bubrega .
- Zaštita jetre. Kada se suoči sa štetnim tvarima (tabletama), jetra će proizvesti više glutationa kako bi se spriječila oštećenja.
- Ovisnosti: Povećanje antioksidativne obrane ne samo da štiti mozak već pomaže i u detoksikaciji štetnih tvari iz tijela. Hronična zloupotreba droga / alkohola smanjuje glutation u jetri. Povišen glutation poboljšava rad jetre tokom apstinencije. Neke studije sugerišu da povećanje glutationa može pomoći u prevladavanju ovisnosti i ponašanja kod poremećaja prehrane do zloupotrebe alkohola / droga.
- Pluća i dišni putevi: Hronična opstruktivna plućna bolest (KOPB) je bolest pluća uzrokovana dugotrajnim oksidativnim oštećenjem. Povećanje glutationa smanjuje oštećenje slobodnih radikala u plućima, što smanjuje vjerovatnost razvoja KOPB-a.
- Apneja u snu: Osobe s apnejom u spavanju imaju visok nivo oksidacijskog stresa i posljedično niži nivo glutationa.
- Koža
Akne: Povećavanje nivoa glutationa može očistiti akne, neutraliziranjem oksidacijskog stresa te potiče regeneraciju kože.
Pjege i starenje: Glutation posvjetljava kožu kod zdravih žena. Smanjuje aktivnost stanica kože koje stvaraju tamne pigmente (melanin). Glutation na taj način može pomoći ujednačiti pojavu tamnih mrlja na koži koje se pojavljuju s godinama.
- Oči: Glaukom i mrena mogu postupno dovesti do sljepoće. Budući da iza oboje stoji oksidativni stres, povećanje glutationa može zaštititi oči.
Ako se glutation konzumira kao dodatak prehrani, mora proći kroz jetru, jer jetra razgrađuje glutation, pa je glutation u liposomalnom obliku idealan, jer se doprema direktno u stanice gdje se odvija apsorpcija.
