Vitamin A ima bitnu ulogu u noćnom i kolornom vidu, građi kože, zuba, koštanog sistema, funkcionisanje imunološkog sistema, odvijanje reprodukcije i dojenja.
Preporučuje osobama sa slabim apetitom, djeci za pravilan rast i razvoj, sportistima, starijim osobama.Doprinosi očuvanju zdravlja kože, kose i noktiju.