Saw Palmetto (lat. Serenoa repens) je patuljasta palma porijeklom iz Amerike. Ljekovita svojstva patuljaste palme pripisuju se upravo bobicama. Vjekovima su se te bobice koristile za različite medicinske slučajeve. Čak i danas, uz ogromnu ponudu lijekova, neki liječnici preferiraju saw palmetto za muške bolesti, a naravno veoma je značajno i njegovo djelovanje na akne koje mogu stvarati velik estetski problem. To je nisko rastuća biljka koja dostiže visinu od oko 2-4 metara . Raste u gustim grupama ili šipražju u pjeskovitom primorskom području ili kao rastinje u borovoj šumi. Ima lišće u obliku lepeze od oko 20 traka. Listovi su svijetlo zeleni u unutrašnjosti, a srebrnasto – bijeli u priobalnom području 1-2 m dugi. Cvjetovi su žućkasto-bijeli, oko 5 mm. Plod je velika crveno-crna koštunica.
saw palmeto bobica
Saw palmetto za zdravlje prostate
Saw palmetto je odličan izbor za liječenje benigne hiperplazije prostate. Sadrži veliku količinu koncentrisanih slobodnih masnih kiselina, koje su bitne za pravilno funkcionisanje prostate. Kao jedna od glavnih aktivnih komponenti smatra se beta-sitosterol, supstanca koja doprinosi zdravlju prostate, jača imunitet i smanjuje holesterol. Saw palmetto smanjuje produkciju DHT-a i tako dovodi do smanjenja oticanja prostate. Ne djeluje agresivno, ali djeluje učinkovito.
Muškarci ga takođe običavaju koristiti za podizanje plodnosti.
Učinak saw palmetta na akne
Iako se teži oblici akni čine teško izlječivi prirodnim putem, posebno ako su hormonalnog porijekla, patuljasta palma je veoma hvaljen prirodan lijek koji bi svakako trebali isprobati prije uzimanja štetnih lijekova i agresivnih hemija. Saw palmetto je najučinkovitiji kod hormonalnih uzroka akni jer uravnotežuje procese u tijelu i time se posljedično smiruju akne, takođe čisti i mitesere.
Djeluje tako da smanjuje proizvodnju androgenih hormona koji inače potiču žlijezde lojnice da proizvedu višak ulja koji zatvara pore i uzrokuje akne. U tu grupu hormona spada i testosteron koji je bitan za masu mišića i stvaranje dihidrotestosterona (DHT), ali i za dlake na licu, seksualni nagon, agresiju i naravno višak sebuma u porama. Zbog toga konzumiranje saw palmetta smiruje stanje s aknama, sprečava prištiće i pojavu cističnih akni.
Posebno se preporučuje kod sindroma policističnih jajnika koje obilježava višak testosterona i akni.
Na stranim web stranicama i forumima mnogo je pozitivnih recenzija korisnika kojima je pomogao u borbi s hormonalnim aknama. Primjera radi, 83 posto korisnika preporučilo bi saw palmetto protiv akni.
Saw palmetto protiv gubitka kose
Saw palmetto je dobar kod gubitka kose jer postepeno balansira hormone što je veoma korisno za one koji imaju prevelike depoe testosterona. Gubitak kose kod muškaraca i žena naziva se androgenetska alopecija i povezana je s testosteronom. Konverzija testosterona u molekulu zvanu DHT smanjuje folikule kose i uzrokuje njeno ispadanje. Muškarci imaju više testosterona, zbog toga češće ćelave. Ženama koje boluju od PCOS-a takođe zna biti problem ispadanje kose prouzrokovano viškom testosterona, zato je njima posebno preporučljivo uzimati saw palmetto.
Ako želite koristiti saw palmetto za pomoć kod gubitka kose, prvo morate znati njegov uzrok. Oni s genetskim uzrokom neće primijetiti neko poboljšanje, ali ostali ne samo da će prestati gubiti kosu nego će izrasti nova i gušća! Oštećena i nezdrava kosa takođe će se vidljivo preporoditi uz ovaj ekstrakt!
